アスパラガスは、野菜の家族の中でも特別で美味しいメンバーであり、近年ますます人気を集めています。料理の分野だけでなく、数多くの健康上の利点でも注目されています。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富なアスパラガスは、栄養価…