お腹の脂肪を減らすことは、多くの人にとって単なる美的な問題ではなく、健康面でも非常に重要です。腹部に蓄積された脂肪は、私たちの体のイメージに影響を与えるだけでなく、心血管疾患、糖尿病、またはメタボリックシンドロームなど、…