中国の白菜、またはパクチョイは、栄養価が高いだけでなく、さまざまな健康効果があるため、世界中でますます人気のある野菜です。この野菜は、ブロッコリー、キャベツ、芽キャベツを含むアブラナ科に属しています。栄養素、ビタミン、ミ…