腸内フローラのバランスは、人間の健康を維持する上で非常に重要な役割を果たしています。腸内に生息する腸内細菌は、消化、栄養素の吸収、免疫系のサポートなど、さまざまな機能を担っています。健康な腸内フローラを維持するために、多…