コルチゾール、別名「ストレスホルモン」は、体のストレス反応において重要な役割を果たしています。このホルモンは副腎で生成され、血糖値、血圧、免疫系の機能など、さまざまな生理的プロセスに影響を与えます。コルチゾールのレベルは…

コルチゾールはストレスホルモンとして、体の機能に重要な役割を果たしています。副腎で生成されるこのホルモンは、ストレスの管理、炎症の軽減、血糖値の調整に寄与します。ライフスタイル、食事、日常のルーチンはすべてコルチゾールの…