アシュワガンダ、別名冬のチェリーは、インドの伝統医学、すなわちアーユルヴェーダで最も有名なハーブの一つです。近年、アシュワガンダはその多くの有益な効果のおかげで、西洋でもますます人気を集めています。アシュワガンダの根と葉…