現代のライフスタイルは、特にストレス、運動不足、不適切な栄養の結果として、私たちの体に多くの課題をもたらします。これらの要因はしばしばビタミン不足につながり、特にBビタミンにおいて顕著です。Bビタミンは、体のさまざまな機…