老化は、身体と心の変化を伴う自然な過程であり、多くの課題をもたらす可能性があります。老化の過程において、体はさまざまな方法で反応し、これらの変化はしばしばビタミンやミネラルの必要性の変化につながります。年齢が進むにつれて…