コルチゾールはストレスホルモンとして、体の機能に重要な役割を果たしています。副腎で生成されるこのホルモンは、ストレスの管理、炎症の軽減、血糖値の調整に寄与します。ライフスタイル、食事、日常のルーチンはすべてコルチゾールの…