Kビタミンは、体のさまざまな機能に重要な役割を果たす必須栄養素です。このビタミンの形態は、主に2つの主要なタイプに分けることができます。1つはK1ビタミンで、主に葉物野菜から得られ、もう1つはK2ビタミンで、特定の発酵食…