コルチゾール、別名ストレスホルモンは、体の機能において重要な役割を果たしています。このホルモンは、副腎によって自然に生成され、ストレス反応の管理、代謝、炎症の軽減において重要です。コルチゾールのレベルは一日の中で変化し、…