現代のライフスタイルは、身体的および精神的健康に影響を及ぼす多くの課題をもたらします。ストレス、不適切な食事、運動不足はすべて、ビタミンやミネラルの欠乏に寄与する可能性があります。特にBビタミンは、体が適切に機能するため…