B-vitaminとC-vitaminは、どちらも体の健康的な機能においてさまざまな役割を果たす不可欠な栄養素です。適切なビタミン摂取は、免疫系の強化、エネルギーレベルの維持、さまざまな生化学的プロセスのサポートに不可欠…